بر اساس تحقیقات اخیر، مصرف تخم مرغ کمبود روی بدن را جبران می کند.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری هلث نیوز، روی در رشد، بلوغ، سلامت وشادابی پوست، مو، ناخنها مؤثر است و به همین دلیل کمبود آن می تواند برای بدن مشکل ساز شود.
بنابراین گزارش، تخم مرغ به علت داشتن منابع غنی از پروتئین ، چربی، روی، آهن، فسفر، سلنیوم، پتاسیم، باید در برنامه های غذایی کودکان گنجانده شود.
یادآور می شود، روی در زرده تخم مرغ موجود است که با پختن از بین نرفته و سالم می ماند.