خدایا من هیچم..
خدایا کمکم کن بتوانم تو را بیابم تا دیگر نایافته ای نداشته باشم.یاری ام کن تا با یافتن تو به غیر تو نظر نکنم. خدای من!قبلم را چنان از محبتت پر کن تا جایی برای غیر تو در آن نماند.
یکی هست وغیر اوهیچ نیست.یاحق
بزرگسالانی که از اضافه وزن رنج می برند می توانند با به کار گیری رژیم غذایی کم کالری و صرف تخم مرغ برای صبحانه از این مشکل رهایی یابند. به نوشته روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا در مقاله گروهی از دانشمندان امریکایی که در مجله اینترنشنال جورنال اف ابسیتی منتشر شده امده است خوردن تخم مرغ به جای صبحانه های رایج نقش موثری در کاهش وزن خواهد داشت. محققان طی ازمایش روی یکصد و پنجاه و دو مرد و زن داوطلب بین بیست و پنج تا شصت سال و دارای وزنهای مختلف انها را به دو دسته تقسیم کردند و به گروه یک صبحانه معمولی و به گروه دوم تخم مرغ دادند. پس از هشت هفته مشخص شد کسانی که برای صبحانه تخم مرغ مصرف کرده بودند شصت و پنج درصد بیشتر از بقیه کاهش وزن داشتند